Freestyle Gymnastics για Ενήλικες

Freestyle Gymnastics για Ενήλικες

Ο αθλητικός γυμναστικός σύλλογος «Κατακόρυφη Αντίδραση» έχει ως στόχο την ασφαλή εκγύμναση σας και τη γρήγορη πρόοδο πάνω σε ασκήσεις ενόργανης και ακροβατικής γυμναστικής.

Από το 2003, όπου δημιουργήθηκε και το πρώτο τμήμα ενηλίκων, και με εμπειρία πάνω από 17 χρόνια μέχρι και σήμερα, το πρόγραμμα μας θα ικανοποιήσει ακόμα και τον πιο απαιτητικό ή διστακτικό μαθητή μας. Κύριο μέλημα μας, η προσωπική ασφάλεια του κάθε μαθητή μας και η γρήγορη εξέλιξή του τόσο σε επίπεδο κινησιολογίας όσο και σε επίπεδο ασκησιολογίου.

Οποιαδήποτε κίνηση/άσκηση/trick από άλλο άθλημα (free running, breakdance, snow/kite-board), η οποία έχει σχέση με κάποια άσκηση ή προάσκηση της ενόργανης γυμναστικής, κινησιολογικά ή βιομηχανικά, μπορούμε να παρέχουμε την κατάλληλη γνώση και τεχνική υποστήριξη για την επίτευξης της.

Freestyle Gymnastics: Έλεγχος σώματος και εκμάθηση ασκήσεων για:

  • Ενόργανη & Ακροβατικά
  • Parkour & Free-Running
  • Τραμπολίνο & Indo Board
  • Tricking – Βάρη
  • Ενδυνάμωση

Δεν έκανες ενόργανη μικρός ή μικρή...

Θέλεις όμως να αποκτήσεις καλό έλεγχο του σώματος για να κάνεις: - Ακροβατικά! Έτσι για να τα δεις όλα ανάποδα!!!

  • Parkour & Free-Running για να περνάς τα εμπόδια εκεί έξω!
  • Tricking για να ανανεώσεις το Wushu, Taekwondo, Capoeira ρεπερτόριο σου με νέες φιγούρες!
  • Breakdance, Σύγχρονο Χορό ή απλά Juggling με στοιχεία ακροβατικών
  • Δύσκολες φιγούρες σε Extreme sport (Dirt-Bike/BMX/Skateboard, Snowboard, Kitesurf)
  • Τραμπολίνο - Εξασκηση Ισορροπίας με Indo-Board
  • Ασκήσεις ενδυνάμωσης ( με ή χωρίς βάρη )